1一定要休养一个月,产后两周忌随便走动。2产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。3前两周只能用温酒水擦澡。4洗脸刷牙须用烧开的水放温再用。5严禁洗头。6不能抱孩子,喂奶应侧躺。7不能亲自为孩子洗澡。8要有安静,舒适的环境,不能吹风。9不能爬楼梯。10不要流泪,少用眼。切记!
准妈妈饮食参考:
孕期营养--每天3-5两主食,少量多餐,三正餐+三加餐;宜清淡、少盐少糖少油;保证每天一斤绿叶菜+俩水果+一个鸡蛋+半斤牛奶+二两瘦肉;每周两次深海鱼。此外每天需饮用1500ml白水。
每个月的胎儿像什么果蔬?
孕2月:像葡萄,BB有心跳;孕3月:像李子,BB眼睛形成;孕4月:像西红柿,BB胎盘工作;孕5月:像西柚,BB头发生长;孕6月:像茄子,BB会吃手和打嗝;孕7月:像卷心菜,BB脂肪累积;孕8月:像密瓜,BB胎盘成熟;孕9月:像免面条瓜(金瓜),BB丰润;孕10月:像西瓜!
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