宝宝的一举一动都能影响到我们的心情,所以我们要用心注意
勿让宝宝开灯睡觉,许多家长为了便于照顾宝宝,常常会在他的床头留意一盏灯。这看来很温馨的画面却蕴含着许多隐患。
床头的灯光不仅会影响宝宝的睡眠质量,还会影响其视力发育。任何人工光源都会对人体产生一种微弱的光压力,这种光压力长期存在,会使婴幼儿焦虑,紧张,难于入眠。长期在灯光下睡觉,还会影响眼睛的网状激素系统,导致每次睡眠的时间缩短,睡眠深度变浅,容易被惊醒
宝宝出生后的头两年,是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段。一天内光明与黑暗时间的多和少,会影响到宝宝视力的发育。因此,应尽量让宝宝在没有灯光的环境下睡觉。
开窗睡觉对宝宝益处多…………………!
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