一怀孕，情绪就不受控制了，动不动就生气泪崩

怀孕后变得十分脆弱，因为一点小事就情绪放大化，有时候自己也清楚在无理取闹，可是真的好难控制，而且每次都以大哭获得安慰结束，难道因为有小baby所以把自己变得跟小 baby一样爱哭闹。从怀孕到现在发生过两次了，每次生气小腹会莫名其妙的揪着疼，每次哭完闹完都好后悔，这样下去太影响宝宝了，有没有宝妈能用好的方法控制情绪的呀，求教了