求姐妹们，给予解答

产后42天，乳汁化验检查时，被告知蛋白质偏低。医生让我回来多吃鱼，虾和鸡蛋。 昨天中午吃了虾子，下午皮肤过敏，全身痒的不行，还长满了疙瘩。婆婆给我吃了一粒盐酸左西替利嗪片，后来看说明书说，哺乳期妇女禁用。 昨晚已经给宝宝断了母乳 请问姐妹们，吃了一粒，多久可以恢复母乳喂养？