前段时间因为各种原因,虽然天天都有做早餐,但实在没有心情和精力拍照,所以也就没有记录和分享,11月,一切又似乎恢复了正常,我的状态也慢慢在恢复,这个月没有恶心和不适,饭量也开始增加了,现在比较担心会不会长的太胖,到时候又要被医生批评了!!有的时候,能吃也不是一件好事啊,不过只要家人健康,比什么都好,11月的最后一天,2015年还剩下一个月,希望未来的日子一切都好!!
2015.11.3:早餐天天做,但不是天天晒,有时候起的晚急冲冲的就吃完送孩子去幼儿园了,熊孩子不愿去幼儿园吃早饭,没辙没辙的。今日早餐:自制莜麦麸皮煎蛋汉堡、培根金针菇卷、红枣莜麦莲子豆浆、蜜桔、蔓越莓干。
2015.11.4:小米地瓜粥、烤包子(猪肉白菜馅)、西葫芦炒鸡蛋、胡萝卜酸菜、奶酪、苹果。帝都雾霾,看着就不舒服昨晚发的面准备今早做水煎包的,临时起意换成了烤包子,焦脆的外皮很好吃,我吃了三个
2015.11.5:紫薯豆浆、蛋炒饭、奥尔良烤翅根、拌黄瓜、奶酪、蔓越莓干。今天降温,外面已经下起小雨,地面都湿了,冬天要来了!
2015.11.6:今天起床看到了今冬的第一场雪!小妞好兴奋!今日早餐:南瓜燕麦米糊、麻酱花卷、杂蔬炒鸡蛋、奶酪、碧根果。
2015.11.7:红枣花生红豆浆、芝麻豆沙薯球、鸡肉汉堡、红苹果;周末可以睡懒觉,小妞霸占我不让我起床,快九点了才起,起来就要吃早餐!服了!豆浆30分钟,烤鸡肉20分钟,烤薯球6分钟。豆浆打好其他也都好了。
2015.11.8:小米地瓜粥、蔬菜鸡蛋沙拉、煎饺和包子、蛋炒饭、奶酪。饺子和包子都是昨天晚餐剩的,早上在平底锅里煎了一下。蛋炒饭也是剩饭,热热就好了。
2015.11.9:周一,照例手忙脚乱,爱睡懒觉的小朋友还是不情愿起床,家里还没有暖气,我自己都不舍得离开被窝。昨晚搂小朋友睡觉差点睡熟了,把烤箱里的面包忘了!上色过重,失败,还好还能吃。今日早餐:胡萝卜山药米糊、豆沙面包、煎蛋、苹果、蔓越莓干、奶酪。
2015.11.10:紫薯豆浆、蔓越莓红枣发糕、杂蔬炒鸡蛋(胡萝卜、杏鲍菇、青椒)、奶酪。天还是阴沉的!很不舒服,小妞借着天色不好还在赖床,得想想办法治治了!
2015.11.11:今天双十一,你剁手了吗?!早餐:红枣核桃娜美豆浆、黑芝麻戚风蛋糕、煎鸡胸、西兰花+土豆泥、奶酪。
2015年11月12日:红枣花生豆浆、奥地利烤恩坚果面包(九阳面包机一键式)、烤红薯、番茄炒蛋、橙子!坚果面包外皮有点硬但有嚼头,里面是浓浓的坚果香味,因为材料不全没有完全按照面包机配方配料,放了橘子皮、黑芝麻、核桃、蔓越莓干、燕麦片、莜麦麸皮。
2015.11.13:(小米玉米大米)三米粥、白煮蛋、猪肉白菜粉条包子、蔓越莓干、腌鬼子姜。我的粥里放了些黑芝麻粉。早上多多拖着我不起床,这个点才吃早饭,还好多爸上班时间比较自由!早安,周五,时间过的好快!
2015.11.14:牛奶、蛋煎西葫芦、坚果面包、腌鬼子姜。 周末一家三口都在睡懒觉,九点才起床做早饭,还好现成的食物,热热就好,煎了西葫芦,不过女儿不爱吃。
2015.11.15:红枣红豆花生豆浆、五香鹌鹑蛋、肉丝炒饭、蔓越莓干、蜜桔。小朋友昨天晚上自己睡一个被窝,还算老实,就是被子太厚,来暖气了,小妞总踢被子,这两天要抓紧时间给她做一床薄点的被子了!
2015.11.16:玉米豆浆、自制肉夹馍、凉拌杏鲍菇、蔓越莓干、腌鬼子姜。 馋肉夹馍不是一天两天了,就是懒得做,肉要炖很久,还要做饼,可是多爸对外面买来的肉夹馍还不感兴趣,终于昨天自力更生了,解解馋。饼是多爸烙的!
2015.11.17:南瓜汁、花生酱煎蛋培根三明治、圣女果、西兰花、蔓越莓干。第一次用多士炉做三明治,不太熟练,前两个都烤糊了,第二次的还凑合,还是觉得烤箱烤面包片更方便啊九阳面包机so-easy面包最方便,不挑面粉,超市买的普通面粉都可以做的很不错。 面包配方:原味酸奶180g、鸡蛋液52g、普通面粉310g、糖30g、盐2g、奶粉13g、橄榄油20g、酵母3g。九阳面包机so-easy一键式。
2015.11.18:红枣燕麦小米粥、蒸蛋羹、蒸红薯、西葫芦胡萝卜鸡蛋饼、蔓越莓干和大杏仁。闺女要吃鸡蛋羹,灶台上一个煮粥一个做饼,不够用还好有蒸汽烤箱,先蒸红薯,中间把蛋羹放进去,一起出炉!
2015.11.19:南瓜莲子米糊、蔓越莓戚风蛋糕、小西红柿、杂蔬炒蛋(西葫芦、杏鲍菇、黄柿子椒)、坚果、自制花生酱。昨晚给新收到的十寸蛋糕模开光,实在是太大个了,烤了两个小时,还是有点不理想,周末再试一下。早上炒菜的时候悲剧的被烫伤了,现在右手处于半残状态
2015.11.20:红枣豆浆(红豆、黑豆、黄豆)、蛋挞、炒圆白菜、蒸红薯、五香鹌鹑蛋、蜜桔。多多说好久没给她烤蛋挞了,今天满足一下,买的蛋挞皮,自己调的蛋挞液,烤箱200度30分钟就好,我的手还没好,最近想做脆皮肠什么的都要推后了,下周再折腾吧。
2015.11.21:红枣地瓜小米粥、奶油小面包、煎蛋炒菜花、自制花生酱、蔓越莓干和巴旦木。今天要带小主去检查牙齿,先给她热了牛奶和面包,让她早早的吃完了,这些是我和多爸的。 奶油小面包是因为昨天做蛋挞开了一盒淡奶油,要尽快吃完,所以就做了面包,软软的特别好吃。不过昨天着急没来得及拍照片,下次做了再来分享。
美美的睡了一觉,八点多才起床,发现帝都已经大雪纷飞了,看来今天适合宅家! 豆浆机做个米糊,其他的都是现成的,怎么方便怎么来吧!2015.11.22:红枣核桃米糊、奶油小面包、蔓越莓戚风蛋糕、葡萄干+蔓越莓干、花生酱、奶酪、五香鹌鹑蛋!都准备要吃了才发现鹌鹑蛋还在锅里,赶紧补上
2015.11.23:杂粮八宝粥、白煮蛋、猪肉白菜包、腌鬼子姜、蔓越莓干+巴旦木。新铁釜做的杂粮八宝粥,省事方便!今天周一,目测很多人会上班迟到
2015.11.24:今天都起晚了,还好昨天包了饺子在冰箱里,煮熟就可以开饭。彩色饺子(猪肉白菜木耳馅),原汤化原食,再来碗饺子汤今天再包点放冰箱冻着。
2015.11.25:紫薯豆浆、蒸蛋羹、水烙馍、杂蔬炒蛋、腌鬼子姜、蔓越莓干+巴旦木。 闺女早上总是晚去幼儿园,吃早饭磨磨蹭蹭,怎么办呢!
2015.11.26:小米红枣地瓜粥、白煮蛋、双色馒头、醋溜白菜心、葡萄干+核桃+烤栗子。 今天帝都降温,太冷了!得吃点热呼呼的才能出门!
2015.11.27:玉米汁、圆白菜炒意面+煎蛋、蔓越莓干。终于周五了,再上一天幼儿园小朋友就可以在家玩了!
2015.11.28:红枣核桃米糊、奶油小面包、火腿厚蛋烧、孜然馒头丁、清炒西兰花、自制花生酱、山楂酱。终于周末了,搂着闺女睡到自然醒,醒来还不起床,一家三口说说笑笑就到了快九点了,起来做饭!一会儿出去买菜!
2015.11.29:二米粥、烤包子、蛋挞、腌鬼子姜、蔓越莓干。还有一个烤紫薯忘了拍进合影去了!今天周日,比昨天起的还晚,正好一会儿要出门,早饭午饭一起了!我要吃包子,闺女要蛋挞,一起放烤箱里烤了,还好多爸不挑,啥都吃
2015.11.30:11月的最后一天了。红豆花生豆浆、培根煎蛋汉堡、松饼、糖拌西红柿、干果、奶酪。又到了周一了,雾霾继续笼罩帝都,空气虽然不好,但也要让自己心情好起来
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