备孕时间:两个月
工具:体温计,排卵试纸,验孕试纸
核心:坚持走跑,提高体质。
我和老公一开始要孩子的欲望很低,从来不查什么是排卵期,我也是这个月才知道有排卵期这玩意。直到因为我身边一个又一个同事怀孕了,才激发了我俩要小孩的愿望。
幸好我每个月月经比较准,我有坚持锻炼了几个月的习惯了。后来百度知道自己的排卵期,排卵期当时隔天一次,我是过了排卵期才知道有排卵试纸和验孕试纸这玩意,18号按照周期推算排卵,没有用试纸测(不知道这玩意)一天来了两次。
之后下载了宝宝树孕育,知道有早早孕试纸,就买了一盒。24号一测,两条杆,隔天颜色加深。3号强阳。总结这次经验:
1各位宝妈要对自己有信心
2坚持体温测试,持续高温很大可能怀孕。网上说的什么基础体温,早上一上来不要动不要说话,很难做到。我一支水银插舌头,一支电子体温计腋下,对比温度的准确度。也不用太计较动不动说不说话,我早晚测一次,现在体温36.7-37
3排卵时的确观察到白带有拉丝,我特意拉了一下,大概有拉长8厘米。
4注意体位,完事后双手抱腿,或用枕头垫高屁股,保持30分钟。我每次按足要求,每次保证30分钟以上,虽然有点累,值得。
5早早孕,腹部会时不时疼痛,但不是很痛,偶尔有点拉扯感觉,便秘。我食欲下降,口苦,口干,我同事是食欲大振,呵呵。
6我很懒就测了四次。供大家参考。
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