宝妈们给些办法吧

我是名宝妈，刚生完宝宝才十几天，现在还在坐月子，前几天洗下面的时候偶然摸到了阴道口有团肉肉的东西，昨晚去网上查了一下，感觉像是子宫下垂。没生宝宝时完全不懂子宫下垂是些什么常识，我现在还那么年轻，我才刚刚20岁，我才第一胎，我好害怕，想死的心都有了，我该怎么办？我还能治好恢复原样不？宝妈们有没有好的方法啊