有谁吃过下奶粥

我用的是大长今的慢炖锅，保温一天随时可以喝当零食，很小容量也就一升吧，半个月就有效果了，喝过各种中药，西药，和广告，都没用，这个也是别的宝妈教的，只是当时他们是打豆浆，我是熬的，

每天喝几次，你坚持了多久管用的，我觉得我也属于气血不足的

用慢炖锅，每天熬粥，粥里必放红枣、桂圆，小米，黑米，黑豆，坚持下来就有了，这些全是补气血，下奶的东西，不过要坚持，我现在没吃了，也够吃了