月子期间注意

因为是头胎，老公就闲的没事天天给我买好吃的拿回来给我做，怕营养跟跟不上，好吃好喝的天天不重样，所以孕期胖了40斤让我很苦恼，我怎么也没想到自己临生胖成150斤。差点崩溃掉了！还好我提前准备了，月子里就一下子减掉了10斤，我一下有了信心，关键是肚子瘦下来了，看着像3个月的肚子小了，腰也有了，我激动的快要不行了。所以我总结了一下自己的瘦身经验，造福一下大家。 1.月子里要少吃多餐，尽量吃稀一点的，鱼汤，猪蹄汤，汤面条之类的，奶水充足，还不便秘。 2.一定要少吃鸡蛋，少喝红糖水，最多喝10天，千万别天天喝，会贫血的！ 3.一定要穿束腹！我买了好几种束腹产品，第一种纱布式的，用了一次没把我累死，又缠又洗的，果断放弃。 第二种是束腹带，总共三段，用了一天就卷边，也不实用。 最后我终于找到了合适我的束腹套装，晚上直接穿着睡觉，喂奶也很方便，看起来很勒可是穿上舒服极了！关键是它可以燃脂啊！我婆婆都说这个收腹套装好，这套内衣我每天都穿着睡觉，买了两套来回换洗。1个月左右腰条就出来了，而且肚子基本平了！ 4.月子里要来回的走动，前几天先躺着，伤口不怎么疼了吃过饭了自己走走，也不能全靠这个套装，毕竟肉是一天天张的，我们稍微控制一下，走路，在自己的房间里是没事的。