孕育养娃神器
近年来,孕期焦虑和抑郁逐渐受到重视,文献报告大约4-15%的孕妇在孕期有抑郁症状,5-13%有焦虑症状。 出现围产期心理问题的原因主要有:
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焦虑了控制不了 展开阅读全文
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但是医生都不给开药的
怎样缓解孕期焦虑情绪?焦虑症属于一种心理方面的问题,主要是精神压力大、思想负担重造成的一种不良反应。主要表现为失眠、烦躁、情绪不稳以及饮食不振等。需要注意放松身心状态,规律作息、科学饮食。必要的话接受心理疏导和药物治疗。
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