了解脚的成长( 0-20岁)过程

小脚丫的成长是从妈妈肚子里就开始的。大约是在胚胎的4～8周，外侧壁出现小的突起，叫做肢芽。上肢芽是手臂，下肢芽是小腿和脚，上肢芽要比下肢芽早2天左右出现。

　　下肢芽发育的初期，末端呈鳍状，之后肢芽的远侧渐渐变扁，形成类似船桨形状的脚板，慢慢的在其边缘部位长出了脚趾。

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　1)婴儿出生时

　　脚的长度差不多达到了7～8厘米，仅仅是成年后脚长的1/3。这个时候，虽然脚的外型看起来已发育的很完整，但大部分骨质是没有骨化的软骨。

　　2)1～3岁

　　小脚圆圆胖胖，五趾饱满，后跟窄小，让很多妈妈爱不释手。这一时期是孩子从婴儿过渡到幼儿的重要时期，脚的发育非常迅速，脚长成倍增长，脚的形态也有了变化。2岁前腿部的重力线外旋，出现所谓的0形腿，3～4岁重力线逐渐外移，出现生理性的X形腿。一般整个过程在4～10岁期间会自然矫正过来，这时家长要非常注意，因为稍有不慎就会形成八字脚，甚至形成真正的O型腿或X型腿。

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楼主

2015-12-16 IP未知

3)4～5岁

脚的脂肪逐渐减少，正在发育的足弓开始显现出来。脚长已超过了成年的60%，脚后跟部分由于承重逐渐增大。这时的孩子由于足肌力量不够，迈步时腿部摆动的推动力较小，还不能形成有力而轻松的步伐。这个阶段还是开始形成稳定关节的重要阶段，踝关节软弱不稳定，非常容易造成损伤而且不易被察觉，需要格外保护。

4)6～9岁

脚的形状和步态都已逐渐接近成人。脚长经过了一个生长高峰后，以每年平均增长8mm的速度生长。学龄期儿童活动量加大，但脚仍处于骨骼钙化，关节、肌肉、韧带的发育时期，也是形成稳定关节及有力足弓的重要阶段，是脚疾及畸形的高发期，被称为脚的脆弱生长时期。

5)10～15岁

脚生长的又一个高峰期，男孩、女孩的脚长差异逐渐变大，男孩平均脚长大于女孩平均脚长。进入青春期时，脚骨骼长度已与成人相近，基本停止生长，但骨骼骨化融合、关节发育还在继续。此时体重和运动量的急剧增加，给脚特别是跟骨带来了更大的压力，需要靠锻炼来形成坚强的足肌，并加强跟部的防护。

6)16～20岁

脚基本发育完成，进入脚的成熟期。而同时，由于童年的疏忽而形成的脚部畸形已很难矫正，很可能伴随终生。——本文摘自由北京科学技术出版社授权的《随心所孕：生男生女自己定》一书

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