其实关于产后坐月子的文章俏妈早已写过好几篇了,可接连几天收到下面这些留言,实在令我觉得既好笑又倍感无奈。如今网络上、书本上铺天盖地的科普难道都没人看么?即便没看,咱好歹都是80、90后年轻辣妈,常识总还是有一些吧,老人们说的话用五成智商也能分辨一二呀。
问题一:月子里不能吃盐是吗?老人说吃了盐后奶水就不好了,会加重宝宝的肾脏负担。
吐槽:乍一看,这老人真是与时俱进啊,听着好有道理的说!但是一点盐不吃你还有胃口吃饭么?不吃饭哪来的奶?身体怎么恢复?所以,产后月子餐是可以放盐的,产妇出汗多并且要哺乳,所以应保证摄取一定量的钠,完全不吃盐会导致水电解质失衡。但是建议一定要少盐,饮食宜清淡。
坐月子是得讲究,毕竟生完孩子后身体虚弱,需要好好休养调理,这样才能尽快恢复。
但是“讲究”不代表迷信或者全盘照搬老传统,以前的人都没念过什么书更不懂科学,遇到不能解释的事情时自然会有很多迷信的说法。至于饮食方面,老一辈的妇女们都是过惯了苦日子的,那时候条件也很艰苦,坐月子期间能每天吃到鸡蛋和大鱼大肉,能整天躺床上就已经是最大的幸福了。所以,在她们的眼中,蔬菜水果远不及这些荤腥食物更有营养。说句题外话,古代的人对于坐月子如此讲究,我想一定程度上也反映了人们对于母亲的尊重。
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