让宝宝按时吃饭的诀窍

1、解放你的双手 吃饭前洗干净宝宝的双手，教个小窍门吧！宝宝一个碗少放点，你一个碗多放点，感觉宝宝碗里的快凉了，把宝宝碗里的弄你碗里拌拌，再又弄点他碗里，就不用担心饭菜啦 ！宝宝最开始学，肯定吃得少，基本在练习用勺子或用手抓，边喂边教会她吃，不要太心急，我当初花了两三个月呢！慢慢教导宝宝自己用勺子吃饭，当然很多宝宝在这个时候很多不会使用勺子，喜欢用手，不要阻止，只要在吃，就是习惯的培养。 2.三餐定时定点 和咱们妈妈的时间定一样的，养成每天准点吃饭的习惯，吃饭的时候，提醒宝宝，吃饭时间到了。宝宝跟大人在一起吃饭，才能吃到最全面的。 3.吃饭时沟通，沟通内容尽量和当顿的饭菜相关 在“解放你的双手”里面已有说明，宝宝一个碗一个勺子，妈妈一个碗一个勺子，那么来吧，我们跟宝宝来“做游戏”。我比较喜欢跟宝宝这么沟通：宝宝一般注意力都容易被分散开，比如宝宝碗里有南瓜，想让宝宝吃饭，叫宝宝一声，宝宝基本会被你吸引过来看你“看，菜，绿油油的”一定要慢慢的说，宝宝只要宝宝盯着勺子上面后，好戏来了＂duang…duang...”我会像京剧里面唱戏一下的，不断的将勺子在她面前波浪形的晃荡，用意：可以凉的比较快一些，又可以跟宝宝互动起来，“来，宝宝长大嘴巴，要当进嘴巴了咯”。语气请一定要平和，这只是个例子，可以灵活使用其他食物的喂养，教教宝宝认识食物，又让她学会吃饭。喂的同时需要不断诱导宝宝自己拿起勺子，自己喂自己吃饭。不要着急，万事有个过程的。我花了两三个多月。 4.家里有长辈的，沟通下吃饭规则 但凡妈妈们一直亲自带的宝宝，吃饭喂养的基本不会太大问题 ，有婆婆们在，情况会不会不一样呢？我们需要培养宝宝自己吃饭，外婆奶奶又舍不得宝宝挨饿，心疼宝宝吃不好。这个时候妈妈就要好好沟通。比如宝宝吃饭总不在桌子上面吃饭，把她抱回来饭桌前宝宝吃饭要喂，你可以自己喂宝宝的时候说：宝宝要学会自己吃饭，那样奶奶就不会那么幸苦。我每次都这样 ，类似的情况，都可以试试，不要正面冲突，其实外婆奶奶们都是疼宝宝，说太重了，会造成家庭不和谐。 5.应对宝宝挑食问题 很多妈妈们反馈宝宝不吃青菜，不吃红萝卜等等，是不是在很早的时候就没有注重这个问题呢？原来看过一本书，说宝宝6个月以后就可以添加辅食，6个月以后添加辅食，不是为了让宝宝吃饱。不饿，是为了让宝宝的味蕾接触多种不同的食材，接触的越多，就越不容易挑食。第一天把青菜叶在滚开的水里面烫熟，喝青菜水，或者拿个叶子舔舔都成，接触大食材的时候，妈妈们一定要在旁边。第一天做另一个，慢慢让宝宝适应，也可以知道宝宝对哪个食材过敏。循序渐进，宝宝就不会挑食啦，也最好不要宝宝爱吃一样东西，天天做给宝宝吃，这样会越来越挑食，因为吃腻啦！