孕育养娃神器
每天都要零点之后才能睡着,然后还要上两次厕所,结果四点就睡不着了。这样下去该怎么办?睡前喝牛奶,无疑是增加上厕所次数啊
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我也是35周了 之前也是老失眠 只要克制一下就没事了 每天到点就眯着 什么也不玩 时间长了 就睡着了 开始的时候肯定也是睡不着的 每天都这样客服 慢慢就会好的 我现在就是10点多就眯着 一会就睡着了 展开阅读全文
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我有时候要到2点多才能睡着,喝了牛奶起夜起码三次,现在牛奶也不敢喝了。
恩,忍着吧
跟我一样,一直失眠,只能忍,快足月了
恩。忍着吧
我也是35周了 之前也是老失眠 只要克制一下就没事了 每天到点就眯着 什么也不玩 时间长了 就睡着了 开始的时候肯定也是睡不着的 每天都这样客服 慢慢就会好的 我现在就是10点多就眯着 一会就睡着了
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