孕育养娃神器
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刚刚5周就贫血,怎么能快速补上呢?缺铁性贫血
可以吃一些猪肝、瘦肉、菠菜、红枣、木耳什么的,但是比较直接快速补血的方式还是吃铁剂,如果只是轻微的贫血吃一个月左右就能好了,我以前吃的铁之缘片还不错的,配合维生素C一起吃效果还要好。贫血要尽快改善好,不然到孕后期会加重的 展开阅读全文
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可以喝点铁元,补血
那就补这一次吗?后期有再补吗?
可以吃一些猪肝、瘦肉、菠菜、红枣、木耳什么的,但是比较直接快速补血的方式还是吃铁剂,如果只是轻微的贫血吃一个月左右就能好了,我以前吃的铁之缘片还不错的,配合维生素C一起吃效果还要好。贫血要尽快改善好,不然到孕后期会加重的
孕中期这样吃,营养才均衡!
补充有益于脑部发育的营养素进入孕中期后,随着早孕反应的消失,孕妈妈会变得胃口大开,食量也会有所增加,...
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