孕育养娃神器
有知道的宝妈么,今天是月子第20天,最近一个礼拜扭头,或者转身就算很慢也会感觉有些眩晕,请问有宝妈知道,因为是母乳,出了月子可以吃点补血的口服液之类的吗?要怎么补血才好。
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出月子了补身子可以买铁之缘片,这个既可以补铁补血又能补蛋白质营养的,产后身子虚弱,很适合,可以配合维生素C一起吃,帮助促进铁吸收补血效果会更好。 展开阅读全文
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现在就是会吃红豆汤或者是红米粥,有时候放两颗红枣,基本还在吃红糖水,也不知道会不会有多大效果。
贫血奶水未必会好,还会更耗费气血
在母乳有不敢乱吃,怕影响奶水。
这么严重我觉得不出月子也一样吃
嗯,谢谢宝妈
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