宝宝睡觉不踏实怎么办？

我家宝宝今天二十一天，从昨天开始，白天晚上入睡困难，好不容易睡着，也睡的很不踏实，隔几分钟就挣扎一次，胳膊腿乱蹬，脸也憋的通红，看着很难受的样子，挣扎完睡一两分钟就又开始挣扎。之前可以睡长觉，睡两三小时最长睡过四个多小时，现在很容易醒，有时候半个小时就折腾醒了。宝妈也是类似的情况吗？