孕晚期总是无比烦躁，失眠睡不好觉

还有45天左右就要生了，可是自从进入孕晚期，就开始变得无比焦虑，烦躁，晚上即使很晚很困，也睡不着，总是会胡思乱想，焦虑不安，尝试白天多散步，睡前喝牛奶，听轻音乐都不管用，每晚最多只能断断续续睡个4，5个小时，还会做很多梦，而且小宝在肚子里也动的厉害，让我更睡不好了。目前住在娘家，老公不能天天陪伴，电话联系诉苦，他却说我就是喜欢瞎操心。怎么办啊，也不敢和父母说，他们天天照顾我已经很辛苦了，如果再告诉他们我目前状况，他们会担心的。唉！都快得抑郁症了。