新生儿白天黑夜睡颠倒的解决办法

妈妈的子宫内是黑暗的环境，但婴儿会随着妈妈的生活节奏感知白天和黑夜。宝宝出生后，家长应尽快让孩子适应昼夜变化——白天一定要拉开窗帘，即使在婴儿睡觉时也没必要刻意变得非常安静；夜间不需长明灯。这样就容易形成昼夜规律——夜间睡眠连续时间长，且睡得深沉。若孩子已经黑白颠倒,也可以采取这样的方法纠正。