5种孕妇操帮你缓解孕期不适
孕妇操是根据准妈妈特殊的身体条件,针对身体的不同部位进行有针对性的调整运动。它相对于普通体操而言,...
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孕妇瑜伽:伸展身体、放松身心,享受孕期时光
但是你知道么?孕妈的心情和精神状态,对胎宝宝的健康和发育也有重要的影响。所以为了宝宝的健康着想,孕妈...
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孕妇瑜伽:孕妈别犯懒,分娩更轻松!
其实怀孕的过程十分辛苦,孕妇一直都不太愿意运动是非常正常的情况,孕期静养,但为了胎儿着想,.
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孕妇瑜伽:舒展前胸,改善驼背呼吸更顺畅
孕肚逐渐变大变沉重,孕妈为了保持平衡很容易就驼背弯腰,加上孕期容易感到疲乏,孕妈们会自然而然地含胸...
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