有没有产后六个月子宫脱垂，没有手术好了的，求求进来给我点办法

可能顺产后由于使力太早，产后又经常站着，出了月子各种抱孩子买菜上下楼提重的东西，导致我子宫脱垂，在阴道口可以用镜子看到，还没有出来，说起来也是奇怪，产后42天我去检查，身上一直没有干净医生让我回家了，结果两个月都没干净也去看过医生，那时候医生并没有说我子宫脱垂，可是今年回去过年，因为整天抱着孩子，晚上我洗屁股就摸到宫颈的，以前都没有的，我回来就问医生，医生说子宫脱垂了，这个好不了，只能维持，我去做了几天盆底肌康复，好像也不是很有效果暂时，感觉自己都要奔溃了，我还这么年轻，每天睡觉都在想掉眼泪，有没有子宫脱垂好了的宝妈，说说你们什么方法？我万分感谢，