本人文化水平有限,大家将就看,我老婆怀孕经历很波折,我写出来供大家参考,有什么疑问尽管来问我,肯定知无不言,言无不尽。 第一。孕期高血糖,我老婆是糖耐没过,空腹6.0,一小时后9.9,二小时后12.1。大夫直接告诉说孕期糖尿病,让打胰岛素。当时觉得打击太大了,回家开始上网查,天天查,但是帮助很小。正常人空腹应该在6.0以内,但是孕妇必须在5.1以内,说这是最新的参考值。我们没打胰岛素,控制水果,一个月后换医院又做糖耐量检测,还是高(具体数值我忘了)。大夫也说让打胰岛素,我们先后咨询了3个医院的大夫,市医院,妇婴医院,妇幼保健院。统一意见是打胰岛素,顺带说一下,这3个大夫医德非常好,最少说了半小时。后来妇婴医院的大夫说这样吧,给你开个食谱,一个星期后再做糖耐,如果那时候还高,你就必须得打胰岛素了。咱们再努力一次,要不你门不死心。忐忑的一周开始了,一周后空腹5.5。她说还行,先不打,回去自己监测,买个血糖仪。控制饮食。就这样血糖居然被我们控制住了,一点点的降下来了,后期始终保持在4.5左右。啰嗦了半天,是讲一下这个过程。如果血糖控制不住,或者空腹很高,那就真的必须得打胰岛素了。血糖高的危害有,巨大婴,婴儿出生容易发生低血糖,厉害的危机生命,孕妇生产时容易大出血。下面说下我们怎么控制血糖的。 1。不吃所有水果,医生建议吃点柚子,我们什么都不吃。 2。不吃大米白面,吃荞麦面条,超市有卖和荞麦面粉做的东西,自己做,馒头什么的。真的很难吃,但是为了宝宝,我相信每位母亲都能做到。 3。每天保证每顿饭后步行1个小时,最少也要半小时,重要的是坚持。散步的好处我就不说了,大家都知道。我是东北的,不论天气怎么样,我都陪老婆饭后散步,除非下雨。大夫说伏明霞怀孕期间血糖高,坚持饭后散步,她的值当时很高,她非常能坚持,下雨打伞。记住,一天3顿饭,就散步3次,每次最少半小时! 4。买个好点的血糖仪,我家买的600块钱的,牌子我就不说了,避免广告嫌疑。这个钱别省,一定要买好的,我开始买的100多的,很不准。每天监测空腹和饭后1小时的数值,然后拿本子写下来。我老婆的手都是小针眼,平时她很害怕打针,结果监测血糖时从不害怕,这就是母爱的伟大。 5。控制体重,孩子生长发育好不好,不是看孕妇吃什么好的补品,而是看孩子吸收好不好,我有个朋友,怀孕前120斤,怀孕后200斤,结果孩子出生6斤多。这就是营养被妈妈吸收了,现在我朋友还170斤,减不下来了。控制体重对控制血糖,血压的帮助非常大。 血糖篇就先写到这里,大家有什么问题尽管问我,都是为了孩子,我一定有啥说啥。 我老婆正月初三生的,早产13天,女孩,母女平安,现在都很好,我也升级了,我每天和丈母娘轮流值夜班照顾小孩。很辛苦也很幸福。 这次说血糖,下次说血压。
我也是血糖高,饭后两小时7.7,现在一顿就吃一碗米饭,菜就吃芹菜,木耳,圆葱。原来能吃2碗3碗,饿的就不用说了,水果一点也不敢吃,饭后到是没散步,不过,尽量多做家务。以后我也像楼主说的饭后散步半个小时。为了孩子,我想每个妈妈都能坚持住。
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