奶水多多，宝妈们进来看一下吧

收集整理了一些回奶的食物，没有完全验证过（只试过芹菜，真是回奶超快，比吃下奶东东快多了），所以宁可信其有，哺乳妈妈还是注意些比较好： 麦芽、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、人参、老母鸡、动物肝脏（猪肝）、母鸽子、冬菇、醋。 白萝卜、地瓜、玉米等这些都是经常吃的，要少吃点，不顿顿吃应该不这么容易回奶的。 另外，凉性、酸性、过咸的食物会回奶，尽量少吃喔！ 乳汁本来不多的妈妈，只要停止哺乳，同时又吃些回奶作用的食品，乳汁即会逐渐减少直至完全停止......