孕期拉肚子，和大家分享一下

姐妹们，前几天不知道吃了什么，自己又拉又吐……崩溃的节奏，希望大家多多注意饮食！在这里和大家分享一下，拉肚子不吃药吃了什么！可以一试！ 1.蒸苹果（真心有用） 做法：把苹果洗净削皮后，切薄片，撒少许盐，上锅蒸，看苹果变色，发软，放温热就可以吃了！ ～味道么，我个人是不太喜欢！个人建议，苹果不要选太大呢，不要想的多吃点一定好呢快！ 2.葡萄糖水+苏打饼干（拉呢肚子都拉的啦，半夜三点起来吃东西） ～已经拉呢脱水啦……兑了点葡萄糖水（建议不要老实甜，怕泛酸又吐，150ML左右差不多）喝下，再吃点原味的苏打饼干！（不要吃太多，也不要老实多喝水啦……没的葡萄糖么只有吃白粥啦！）吃吃么休息哈再睡！ 3.白（早点） 白粥怕是都会煮拉！不消讲！但是最后好放点糯米，小米一起煮 #我第一天拉，就这种吃到第二天呢，晚上就吃了点米饭（切记不要吃肉，难消化的，寒凉呢，刺激呢），就没拉也没吐啦！希望可以帮到大家！#