这个时节孩子痰多排痰困难太常见，如何为孩子预防？

　　现在已经是春天，天气回暖之后，周围很多小朋友们也都开始脱下了厚外套，但春天到了，我们这些做家长的确实越来越担心了。为什么？因为我们所处 的这个城市雾霾问题是越来越严重了，每天看天气预报看着PM2.5指数直线上升，看着那恐怖的数字，我都不敢随便让孩子出去玩耍了。除了雾霾，加上春天特 别容易着凉，最近办公室里同事们的咳嗽声也是此起彼伏的，患上呼吸道感染、气管炎、支气管炎、肺炎的大人都那么多，就更加不用说小朋友了。
　　

　 　进入三月以来，我家的倒霉事是真的特别多，前阵子我患上了咳嗽，咳嗽了很长时间。久治不愈，反反复复，吃了很多抗生素和消炎药都不管事。我自己咳嗽也就 算了，可以我自己生病还要照顾孩子，特别怕交叉感染。可是真的是哪样担心来哪样，孩子也跟着凑热闹，原本体质特别棒的明明，也开始跟着我感冒流鼻涕，最开 始我也没放在心上，给明明吃了感冒药。
　　直到明明开始咳嗽，我才急急忙忙给明明买以前就一直在用的易坦静，易坦静明明一岁的时候就喝过了，我自 己觉得是比较安全的。那时候明明只有一岁，我们也没敢随便给他买药吃，还是最后去了看医生，医生推荐的易坦静。自从那时明明的咳嗽被易坦静治好之后，我们 就越来越信赖它。这次我也买了易坦静给明明喝，喝完之后的当晚，明明的咳嗽就没有那么厉害了，我们终于可以睡上一觉安稳觉了。

　 　春天到了，各种细菌都也随之滋生，加上我们这边的雾霾天气有增无减，预防明明咳嗽就成为了我的重中之重。而我在这里也根据自己的经验，以及自己整理的一 些资料来跟大家一起分享一下吧。首先我觉得一定要养成让孩子勤锻炼身体的习惯，趁着天气好的时候，就要多带孩子出去进行户外活动。而如果天气不好呢，我们 就改为室内锻炼。反正一句话说完，就是孩子的锻炼无论什么天气都不能断。
　　除了锻炼之外，我也很注意保证明明的充足睡眠，无论是上学日还是放假日，我都让明明早睡早起。平时在家我也会督促明明要勤喝水、勤洗手，尽量避免明明挑食。既要让孩子摄入足够的维生素，多吃富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，其实也非常考验妈妈的功力的。

　 　而如果孩子真的患上了咳嗽，而且还带痰，那么就应该先祛痰再止咳，盲目服用镇咳药是对孩子有伤害的。止咳不当会让孩子喉咙中的大量痰液滞留在呼吸道里， 从而导使孩子的喉咙感染更加严重。所以说，做人父母甚艰难，在为人父母的路上，我们要学习的还有很多东西，就让我跟明明爸爸陪着明明一起成长吧。