孕育养娃神器
姐妹们,我从刚怀孕起就失眠,一开始还好,每天夜里十二点半左右就醒,醒了之后要一个多小时才能睡着,现在孕12周,基本上是整夜的失眠……我问医生医生说孕期失眠是正常,内分泌失调引起,但是也经不起折腾长时间的整夜失眠。大家有没有跟我一样的情况,之后治愈好的,给我点建议吧,我现在白天头疼,晚上睡不着,白天也睡不着……代我腹中的胎儿谢谢大家了
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我现刚怀孕,各种失眠,昨晚才睡了两小时,现头好晕! 展开阅读全文
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我也是经常失眠,晚上难以入睡,醒了折腾半天睡不着天亮能睡点,白天很困,但是怎么睡也睡不着,我现在都24周了,有的时候情绪一上来就一整天就睡不着了
我也失眠,白天也睡不着
亲,没事的,到了三个半月我就自动好了,可能跟早期体内激素有关。后期能调整过来,不要心急。我现在睡眠就好了。夜里睡不着的时候就深深深呼吸,一定是深呼吸,用鼻子吸嘴巴吐气,大口的吸气,大口的呼气,也挺有效果,你可以试试看
我现刚怀孕,各种失眠,昨晚才睡了两小时,现头好晕!
我也和你一样
我也是经常失眠 晚上难以入睡 醒了折腾半天睡不着 天亮能睡点就不错了 白天不困 人快疯掉的感觉 我现在孕11周 崩溃了 想着后面几个月如果这样 我不知到能挺过去么害怕!越紧张越情绪化 急的睡不着
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