怎样去除身上的妊娠纹 分享有效去妊娠纹方法

导读：宝妈们最关心的事莫过于怎样去除身上的妊娠纹了，怎样有效去除妊娠纹？让爱靓达人告诉你

妊娠纹是宝妈们的眼中钉，心中刺，每当看到就让人苦恼，快来学习怎样去除身上的妊娠纹，恢复完美肌肤。

运动淡化去除妊娠纹

有氧运动能够促进身体的新陈代谢和垃圾的排出，将局部脂肪变为肌肉，帮助淡化臀部与大腿的妊娠纹，各位妈妈在产后身体恢复后可以适当做一些运动，比如瑜伽、慢跑、快步走等。

饮食淡化去除妊娠纹

食用过多的奶油、奶酪或含油脂较高的食物容易产生伸展纹，在蔬菜中，胡萝卜、海藻等是天然纤体产品，具有溶解脂肪、燃烧热量，排除体内多余水分与毒素的作用。

也可以吃一些含胶原蛋白丰富的猪蹄、羊蹄等，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。

按摩乳淡化去除妊娠纹

腹部：由肚脐开始，在肚脐周围顺时针方向画圈，慢慢地由小到大，按摩腹部皮肤。

大腿：由膝盖开始，从大腿后侧往上推向髋部。

乳房：从乳沟处开始，用指腹由下往上、由内至外轻轻按摩，直到推近下巴、脖子为止。

每次按摩持续10—20分钟，每天做两次，纹路严重者可适当增加按摩次数。

tips：先用热毛巾在有妊娠纹的地方热敷三分钟，效果更好。

怎样去除身上的妊娠纹 分享有效去妊娠纹方法

使用去妊娠纹产品

去除妊娠纹是一个需要从怀孕初期到产后数个月一直坚持的累人活。有些妈妈在短期内看不到效果就选择放弃，又或者是断断续续地使用美姿秀等去除妊娠纹产品，这样做其实很傻，因为你不知不觉中错过了皮肤修复的最好时机。

明智的妈妈应该这样做，不要频繁更换产品，而是应该坚持一个孕期涂抹自己选择的去除妊娠纹的产 品，并不停地按摩，一定会有效果的。