孕育养娃神器
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建卡的时候大概13周，静脉抽的血，血糖5.3。现在过了一个月去卫生所测的指尖血5.7。血糖越来越高，我前一阵还蛮注意，这两天大意了，多吃了些水果和零食，没想到血糖这么高了，我现在不担心自己啊，主要担心对胎儿不好。该怎么控制呢？我的家人都不懂，一个劲劝我多吃白米饭，心情不好。
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你是多少呀？不是米饭，多吃菜吗？饿的时候可以吃点什么呢？
米饭不能多吃，我也是血糖高，现在都吃的荞麦面，杂粮
多喝小米粥 吃蔬菜 一天只能一个水果 晚上不要吃水果 米饭减半
前天复查了血糖4.65，降下来了。前期一定要控制好血糖。有点开心，还是要合理饮食，继续保持！！
看来我还得加强运动，上午和下午。试试看。谢谢你的建议。
不客气，运动也别太累，根据你身体情况
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