没怎么吃下奶的东西 奶水还多的不得了

什么下奶的都没吃 回奶的也不忌口 吃饭跟正常人一样的 奶水还多的很 3-4个小时不吸就能吸200多毫升 每次亲喂都把宝宝呛住了 吸了一只 另一只就成喷射状的出来 冰箱存了好多了 一样情况的宝妈有吗？