孕育养娃神器
近两天出门溜达大腿上的肌肉腰还有关节都酸疼,肚子也有点下垂了,
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一直疼,肿的疼
楼主怎么解决的
老婆现在总是腰疼,怎么办?
答:由于准妈妈子宫逐渐增大,腹部增加的重量往往由腰部的肌肉承担,准妈妈在站立的时候,腰背肌、脊背两侧...
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产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路就疼,夜间睡觉的时候也受到影响,感觉血液不通,腿部酸胀,疼得无法...
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怕顺产疼?这有最全减痛妙招
学会放松面对疼痛,人们本能地就会紧张,这就如同打针,肌肉会不由自主地收缩、紧绷,这时放松会.
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孕妇瑜伽:伸展腰侧肌肉,缓解腰酸背痛
十个孕妈九个有腰痛,很多孕妈在怀孕期间都会感到腰疼,孕早期的时候这种感觉还不太强烈,但随着时间的推移...
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