不少妈咪烦恼,宝贝要如何才能平稳地度过断奶期呢?
对妈咪们来说,凡事不能操之过急,断奶不能断爱,有些妈咪回奶听信“老话”,往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物。对宝贝而言,这简直是残忍的“酷刑”。妈咪以为宝贝会因此对母乳产生反感而放弃母乳,效果却适得其反,宝贝很可能会受到惊吓,认为自己的食物出现问题,因恐惧而拒绝吃任何东西,从而影响身体健康。也有的妈咪把宝贝送到娘家或婆家,几天甚至好久不见宝贝。对宝贝的情感来说,妈咪的奶没有了,但不能没有妈咪的爱。长时间的母子分离,奶没断好,还影响了宝贝的身体和心理健康,实在得不偿失。
【和妈咪分开,才能断奶?】
有的妈咪为了顺利断奶,几天甚至好多天不见宝贝。其实正确的断奶方法,不应该是这样的,也不需要母婴分离。对小宝贝来说,没有了妈咪的母乳,再见不到妈咪,这是多么没有安全感的事情啊!长时间的母婴分离,还会使宝贝缺乏安全感,特别是对母乳依赖较强的宝贝,还可能产生强烈的焦虑情绪,不愿吃东西,烦躁不安,哭闹剧烈,睡眠不好,甚至还会生病。其实,断奶时可以发挥下爸爸的角色,有意识地减少妈咪与宝贝相处的时间,增加爸爸照料宝贝的时间,给宝贝一个心理上的适应过程。让宝贝明白爸爸一样会照顾他,对爸爸的信任,会使宝贝减少对妈咪的依赖。
【断奶就是断掉奶制品?】
一般认为宝贝10~12个月就可以断奶了,这里所说的断奶是指断母乳,不是指一切乳制品,对3岁以前的宝贝来说,奶制品还是重要的食物。宝贝在1~3岁之间,咀嚼和消化能力还是比不上成年人,特别需要一些营养价值高、消化吸收容易的食品,而奶制品就是这样的食品。如果断了所有奶制品,宝贝很难得到足够多的钙、维生素B2和维生素A。所以,宝贝断掉母乳,却还要继续食用奶制品,包括了配方奶、酸奶、奶酪等各种营养价值很高的奶制品。
【心软反复断奶更辛苦】
在断奶的过程中,妈咪既要让宝贝逐步适应饮食的改变,又要态度果断坚决。妈咪不要因宝贝一时哭闹,就心软了让宝贝吃奶,然后又要断奶。来回反复带给宝贝不良的情绪刺激,会对宝贝的心理健康带来危害,容易造成宝贝情绪不稳,夜惊、拒食,甚至为日后患心理疾病留下隐患。给宝贝断奶最好一次性断掉比较好,否则宝贝辛苦,妈咪更辛苦。
【别忽视妈咪的“断奶”反应】
说起断奶,大家都认为对宝贝是一次考验,往往忽略了妈咪在断奶期的心理感受,其实妈咪在心理上也需要经历一次“断奶”。宝贝断奶,可能会引起妈咪体内的荷尔蒙发生变化,出现一些负性情绪,如沮丧、易怒等,同时伴有乳房胀痛、滴奶等烦恼。妈咪不要独自扛下所有的情绪,一定要找到一个可以倾听的对象,也完全可以哭诉你对结束母乳的不舍,因为这对妈咪来说也是一次考验,同样需要得到家人的重视和关心。
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