时间真是飞快啊,一转眼我家二宝就快出来了。趁着现在有空,总结了一些孕期心得和经验,给还在孕期里煎熬的MM们参考一下 孕初期缓解恶心的办法 多喝开水,吃苏打饼干,话梅。这次吐的不算厉害,有一个月的时间每天早上吐酸水,基本不吐实物。难受的时候吃一块苏打饼干满有效的。不知此法对其他MM有用瓦。 孕期必吃的几样食物 白煮蛋一天一个(记住要白煮的最有营养,茶叶蛋最好少吃),猕猴桃有丰富VC且糖份低,建议多吃。苹果一天一个,牛奶一杯。 孕初期检查中出现的问题 孕早期由于工作累到**,刚开始不知道是怀孕,赶紧去了医院,当时看的是普通门诊,经过血检医生初步判断说我得了子宫囊瘤,这个要动手术,怎么怎么样的,要我做好心理准备,我当时就蒙了,吓到半死 ,不过家人不信,说等到三个月再去B超检查,终于这漫长的两个月过去了,赶紧去了医院,做好B超,医生说我怀孕,宝宝有多大多大了,我的天一下又有太阳了 所以建议大家碰到像这种问题的时候不能轻易相信一个医生的话,最好再找个专家或者换个医院。 孕晚期如何消肿? 很多准妈妈到了孕晚期都会不同程度的腿脚浮肿,大家每天可以喝豆浆的,有消肿的作用。另外,冬瓜也有此功效的。 关于孕期补钙 吃了医生开的钙片,每天一片,没什么效果还是一样小腿抽筋,问了医生说要多晒太阳促进钙的吸收的。也有论坛里的JM说乐力比较好,我想了想,觉得吃药还是没有食补好,所以我就不吃钙片了,改喝紫菜虾皮汤,效果比较好。还可以喝超市鲜牛奶,每天一杯,多喝鱼汤,,,那瓶钙到现在还没吃完,但是现在几乎没有抽筋的现象了。 孕期感冒怎么办 我的经验就是喝红糖姜茶(是自己煮的姜茶,不是超市里那种饮料),有一点感冒的症状就立刻喝姜茶,可以把感冒病毒扼杀在萌芽之中,如果很不幸的已经感冒了,那么趁热喝完姜茶就钻进被窝睡一觉遍好了。我从怀孕到现在没有感冒过,就是用了这个办法 孕期便秘或者生痔疮怎么办 我的经验是便秘的话多喝酸奶,多吃瓜果蔬菜就好了。这是我自己总结的一些经验,希望能帮到大家!
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