胎心监护

我现在怀孕36周零3天了，今天做胎心监护说宝宝缺氧还有宫缩，今天吸过氧之后，医生说明天早上还要吸一次做在做胎心监护，现在好担心呀！不知道缺氧会不会对孩子造成什么影响！请问平常在家怎么缓解孩子缺氧的情况呢？