难受的很，不知道怎么办

昨天去爬山回来就见了一点点红，休息一下就没有了，也没在意，今天不知道我脑子抽风了还是干嘛了，在沙发上跳来跳去，一会就肚子痛了，然后发现又出血了，才意识到我可能怀孕了，满满的自责，不知道怎么办，现在一个人躺床上动都不敢动，一个人在家，未来不知道要怎么熬过去，我的身体又这么差，我能平安把你孕育大吗？宝宝，你一定要好好的