我所经历的坐骨神经痛，希望能帮到相同症状的宝妈。

我32岁，头胎，去年5月胎停育过一次，年底怀上了渴望中的猴宝宝。 10周的时候突然感觉尾椎骨靠左边一点的地方有隐隐的痛的感觉，一周之后慢慢移到了左边屁股，在接下来的几周里，时不时的会影响走路，不过都不严重，顶多走路有点阙，晚上睡觉翻身的时候会有点疼，休息一晚第二天也就没大事了。 16周当天，我感觉很好，溜溜达达的跟老公步行了6公里多(我以前还是比较能走的，只是怀孕之后再没走过这么多)，不累，也不疼。半夜起来上厕所的时候突然感觉左边屁股针扎似的疼，挺疼的，稍不注意就会摔倒，也没太在意，回屋继续睡觉。 16w+1，早上起来发现无法将左脚穿上袜子，也走不了路，休息了一会，没事了，该干啥干啥 。到了傍晚，走路越来越阙，屁股痛感加重，严重影响洗漱上厕所等一系列动作，睡觉的时候已经不能翻身，只睡了一两个小时的觉。 16w+2，我以为今天能好，可惜没有！痛感继续加重，像触电一样，寸步难行，除了头和双手能自由活动，其他均受限。我完全不能接受这突如其来的变化，网上查了很多，之前也了解过，知道自己从10周就开始有疼痛感算早的。试了热水袋敷，完全没效果。 16w+3，痛感持续，我觉得已经不能更严重了。下午去了积水潭医院脊椎外科，由于无法走到医生面前，无奈之下买了拐杖和轮椅(哭死)。医生说，只能等到五六个月的时候做核磁，如果查出不是腰椎肩盘突出，就忍着到生，如果是腰椎间盘突出，就看严重程度，轻则忍，重则考虑保大人还是保小孩。目前能做的只有卧床，热敷或盐袋敷，以缓解疼痛。我这几天的心理状态和基本日常动作是如何完成的我就不描述了，简直是噩梦！晚上，我突然感觉肚子在经过了一小会儿的针扎状疼痛之后(子宫增大)，肚子明显大了一圈。 16w+4，敷了2次热盐袋，感觉真是奇迹般的好转，我慢慢的能移动了，心情大好！ 16w+5，继续敷盐袋，立竿见影的效果，不敢相信已经快恢复到16w之前的状态了。 16w+6，盐袋继续，恐恢复到10w之前！ 接下来我要做的，就是尽可能的保护好我的腰椎，因为以前我有过腰肌劳损的情况，在后期妊娠中，是容易导致腰椎间盘突出的。 我在想，这次这么严重的坐骨神经痛，是走了6公里后疲劳所致，还是子宫正好移动到了那个让我最疼的位置？恢复的这么快真的是用盐消炎起到的作用，还是子宫移开了？我不知道。 我把这次的经历分享出来，希望能给宝妈们多一点参考，也祝宝妈们都能好孕！