断奶中...求回奶的快速有效方法！

今天第三天，胀疼了俩天，从昨天开始喝大麦茶，也没什么效果，听朋友说，胀俩天晚上让宝宝吸干了就再也不胀了。昨晚胀得厉害睡不着，就让宝宝吃了。没完全吃玩，他就饱了，我把剩下的又挤了挤，也没有完全挤干净，今天奶只涨了一点了，怎么样就可以快速回奶了，胀奶疼的太难受了！