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多吃蔬菜和水果 我之前也是 每顿必有蔬菜 而且不是吃一点点那种哈 水果每天2苹果 还要喝酸奶
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孕期很容易便秘,从而导致痔疮。主要原因有:1.怀孕以后孕激素分泌增多,导致结肠传输时间延长,肠蠕动减慢...
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