【健康育儿~让孩子睡得香香的按摩法】爸爸妈妈在孩子每天临睡前,花十几分钟给孩子做个简单的全身按摩,,不但能缓解孩子一天玩耍、学习的疲劳,同时还能疏通经络促进脾胃消化吸收,提高孩子睡眠质量! 泡泡小脚丫,捏脚趾10~20下。脚趾是整个大脑、眼睛、耳朵的反射区,“聪明”即耳聪目明,助眠,防近视,增强听力! 用手帮孩子梳头,几十下即可,放松,清爽大脑! 沿着孩子的背及脊椎的两侧、腋下轻轻的往下摸十几下,顺气,理气,护肝! 小肚肚顺、逆时针各20~30下,促进肠胃消化吸收! 爸爸妈妈可以配合,边讲故事边按摩,讲完亲亲孩子,说句晚安,这样宝宝会在爸爸妈妈对他无限的爱意中,甜蜜温暖放松的睡觉,睡眠质量一定棒棒哒,第二天神清气爽,学习也轻松! 王溢慧喧 祝您孩子健康聪明!
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