nature made维生素喝液体钙可以一起吃吗？

怀孕五个月了，自己平时就是缺钙体质，一直在简短补钙，但是我平时吃滴还不适合孕妇，所以备孕个怀孕初期都没补钙，这段时间腿开始抽筋伴晚上睡觉腰痛得厉害，买了Dha喝液体钙，但是又怕吃多了，所以交替着一天一粒，但症状并没有明显好转，请问各位宝妈，你们有这种症状吗？这两种可以一起吃吗？