停经45天了 还看不见胎心怎么办…

头胎来着 没有一点点防备就来了 上个月一直熬夜这种 吃也吃的少 前几天总觉得要来姨妈 又一直没来 昨天测出了双杠 今天去医院检查 医生说太小了 让我过十天再来做b超 月经平时有点不规律 好紧张 有没有可以告诉我这该怎么办啊