宝宝怕黑，可以开灯睡觉吗？

很多孩子随着长大后会逐渐地怕黑，其实怕黑这个事情再正常不过，因为孩子觉得黑暗中看不到亲人，可能会有一种恐惧感。家长们要逐渐引导，比如说可以由开着地灯到逐渐把地灯关掉，让孩子逐渐适应黑暗，其实也是为了孩子更好的睡眠。 我们如果仔细观察孩子的话，很多孩子睡觉的时候眼睛闭不了太严，往往有一条小缝，所以如果开着家里的顶灯，其实长期来看对孩子眼睛是有伤害的，这个有很多很多研究可以证实。所以家长要逐渐地引导孩子适应黑暗，这样的话，孩子的睡眠可以保持安静，对孩子的整个生长发育非常有利。如果总开着顶灯睡觉，不光对孩子的眼睛、对孩子以后的精神发育都会有影响，要逐渐引导孩子适应黑暗。