南瓜鸡肉米糊 打造宝宝健康肠道 人体肠道的功能不仅是消化和吸收,其实体内70%的免疫球蛋白也来自于肠道。因此,照顾好宝宝的肠道健康,就能增强宝宝机体的抵抗力。充分利用辅食中的益生菌、纤维素及其他营养,打造均衡完整的饮食,将有效强化宝宝的肠道功能。今天,管家就为麻麻推荐一款能增强宝宝肠道功能的辅食,还附有做法哦!麻麻边学边做吧! 南瓜鸡肉米糊怎么做? 材料: 益生菌营养米粉4匙(使用60毫升奶粉匙)、奶粉或开水60毫升、南瓜泥2汤匙、鸡肉泥1汤匙。 做法: 1、南瓜洗净、去皮去籽、蒸熟,鸡肉汆烫煮熟。 2、将蒸熟的南瓜与鸡肉用果汁机分别打成泥状。 3、将米粉加入奶粉或开水搅拌,静置10-20秒,加入南瓜鸡肉泥,搅拌均匀即可。 PS:在制作米糊餐时,奶粉或开水的温度不宜超过40℃,以充分保证益生菌的活性。 妈妈要怎么喂宝宝吃? 刚开始尝试米糊餐的宝宝,TA的舌头会出现反射动作将汤匙吐出,这是正常现象,妈妈可多尝试几次。在喂食时应选用宝宝专用汤匙,将食物送入宝宝口中后,稍微停留几秒再取出汤匙,帮助宝宝渐渐学会如何吞咽奶以外的食物。 温馨提示: 益生菌能增加肠道内有益菌的数量,同时抑制有害菌生长。南瓜富含的纤维可增强肠道蠕动,减少便秘的发生,其天然的甜味可增加宝宝对食物的接受度。南瓜鸡肉米糊很适合6个月及以上宝宝食用哦。
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