因为我自己本身就是医护人员,所以在坐月子的这件事上没有太多禁忌,宝宝出生在夏天,一些传统的禁忌我是一点没有遵守,天气太热了,我和宝宝晚上睡觉是要开空调的,但是空调必须得清洁干净,而且门窗也不要关严了,房间每天必须通风半个小时,如果宝妈怕感冒,可以带着宝宝去其他房间;吃饭方面如果有些宝妈胃口不好,其实可以吃点炒菜的,只要不花椒和辣椒就行;而且个人卫生必须得做好,不要听信家里老人说的不能洗头洗澡,这些说法是错误的,要知道产褥期很容易出汗,会滋养很多细菌,这些对宝妈身体恢复和宝宝的健康一点也不好,我本身就容易出汗,而且头发干枯毛躁,容易打结,头皮屑又多,如果坐月子期间不洗头那以后就只有把头发剪了,所以我从医院回家就洗头洗澡了,幸好朋友给我推荐了一款洗发水,我洗了几次效果就特别明显,头发顺滑多了,也容易梳,头皮屑明显少了很多,而且香很久,这样我就可以减少几次洗头的次数了,帖子写的不好,不过希望可以帮助大家!
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