有验血后甲状腺指标不太对的宝妈么？

国妇婴，第一次抽血7管血，出了9张报告单，其中甲状腺指标不太好，在建大卡那天产科医生看了报告说建议查个内科。随后预约内科，抽血化验甲状腺全套（还在等验血报告中，等出来了再约内科）但是医生首先建议停止吃含碘的食物，所以紫菜、海带、海产品等我肯定忌口了。 但关键国妇婴帮我配的叶酸（马特纳）也就是多种复合维生素片，内科医生说含碘的别吃了，吃点别的。可我问她配，她说医院没有，晕～那该吃啥？