今日推荐:桂圆红豆饭
桂圆红豆饭【原料】干桂圆、红豆、大米。【做法】将红豆洗干净后,放在盆中用温水浸泡约60 分钟。在锅中...
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第12天月子餐推荐:陈皮红豆鲩鱼
陈皮红豆鲩鱼【原料】鲩鱼(草鱼)300 克、红豆40 克、黑豆50 克、胡萝卜200 克、红枣6 粒、陈皮3—4 片、...
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给宝宝吃红枣,真的能补血?
给宝宝吃红枣,真的能补血?经常有妈妈问:“给宝宝吃红枣能补血吗?类似的问题还有把红枣替换为红糖、红豆...
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主食换成五谷杂粮,越吃越美、越吃越瘦
“不知道你家的米饭长什么样?跟别人一起吃饭时,我...我最偏爱的吃法是红豆杂粮饭,用红小豆、芸豆、大米.
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吃厌了白米饭?试试这碗主食汤吧!
答案当然是可以的,不过不单单只是汤泡饭哦,我们是把主食做成了汤~富含维生素B族和膳食纤维的红豆,和富含...
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