怀孕初期妊娠糖尿病，宝妈们都吃什么

大宝时是后期查出妊娠糖尿病的，基本靠饮食控制，二宝怀孕初期就查出来了，真郁闷，搞不好要打胰岛素。大夫说可以吃代餐帮助控制血糖，推荐了英颂预进餐。我看别的宝妈有吃芭儿饼干和雅培益力佳的。品牌这么多，我都不知道如何选择了，有经验的宝妈推荐一下吧。