这份表很重要 妈妈们快做起来

1.随着孩子的变化改变时间表

  当孩子长到一岁的时候，你会发现他的体重会增长接近3倍，他慢慢学会了坐起来、爬行、甚至步行和跑步。一岁的阶段是孩子的成长期间的一个新的里程碑，不要惊讶孩子的变化，他可能会比平常更容易加饥饿，吃的比以前更多，也需要更长时间的睡眠，并且一个晚上会醒来好几次。

  这些迹象表明，你需要调整孩子的作息时间表了。随着孩子成长，之前的作息表已经不适合了，这时候父母需要根据孩子的情况经作息表更改一下。切记不要奢望孩子马上适应新的作息表，他需要一个阶段来跟新的作息时间进行磨合，大约只需两周的时间，孩子就能按照新的作息表生活了。