突然奶水很少了，有什么妙招么？

前一天奶水还很足，宝宝现在一岁二个月，每天喂三次有时四次，每次奶水都是涨涨的。可第二天突然干瘪了，吃了一个猪脚也还是没奶，晚上喝了鱼汤，第二天仍然不多，有宝妈知道是什么原因会造成突然没奶的么，也没吃回奶的食物！