刺激味蕾形成,宝宝要尝“五味”! 妈妈们也许会疑问,宝宝现在的辅食最好不放任何调料,那么他什么时候可以尝试各种味道呢?其实在宝宝刚添加辅食时,即4-6月后就能逐渐试着喂各种味道的食物了。妈妈千万别错过宝宝味觉发育的关键期,一起看看如何刺激宝宝味蕾形成吧! 宝宝尝试味道,不需要在食物中加调料 所谓的味道,其实食物本身就有它自己的味道,这时候还不适合额外加调料,宝宝就能在食物中获取不同的味道。等到宝宝到半岁后,这时再加一点点调料在辅食中,让宝宝尝试就可以了。 在甜之后,宝宝会先接受咸味 通常来说,宝宝最早会对甜味比较敏感,在甜之后,婴儿会先接受咸味,再到酸、辣、麻等,最后才是苦味。这跟宝宝的身体发育需求有关,等宝宝到半岁后,身体开始需要钠了,就会接纳咸味了;而苦味刺激强烈,一般生理情况都很难接受,所以宝宝对它的适应也要等到最后。 在辅食中加料 让宝宝习惯不同味道 想让宝宝尝试不同味道,先从咸味入手。比如在粥类辅食中加一点点盐,看宝宝的反应。一般来说,开始宝宝会有些排斥,这很正常。父母可先用勺子让他尝一点,然后慢慢增加。注意需要在宝宝半岁之后才能尝试不同味道哦,每次加料也一定要少量,不能造成宝宝额外的肾脏负荷。 温馨提示 宝宝接受某种味道的时间因人而异,有的可能几天,有的也可能几个月。父母可以具体观察孩子的反应,一旦没有排斥举动,就可以按照酸、辣、麻、苦(如苦瓜)的顺序尝试下一种味道了。每次尝试的量也是由少到多,一种到多种。
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