孕育养娃神器
哺乳期的妈妈们可以喝青汁，能改善哺乳期的便秘问题，还有催奶效果
那些比较麻烦，青汁方便，温水冲泡就可以了，而且全家人都可以喝
奶水少的宝妈可以多吃些木瓜，猪脚，豆类鱼汤，木瓜鲫鱼汤，木瓜莲子雪耳汤，也可以试试我正在吃的哺泉哦，对下奶效果还不错，我一直在吃了
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